Montag, 27. Januar 2014
Der Alltag stellt heutzutage viele Herausforderungen an Körper, Geist und Seele. Diese Beanspruchung äußert sich sehr oft durch Schmerzen in der Muskulatur sowie in einer flachen Atmung und Ruhelosigkeit. Kurz gesagt: wir sind aus unserem Gleichgewicht gekommen. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, die innere Balance wiederzufinden.
"Slow Down" ist eine schöne Art und Weise, den Alltag zu vergessen. Es ist eine Form der Bewegung, in der Stretching-, Yoga-, Tai-Chi- und muskelaufbauende Elemente auf Muskelrelaxation und Atemübungen treffen. Nicht nur der Körper, sondern auch die Seele kann sich entspannen. Festes Schuhwerk wird nicht gebraucht, da im traditionellen Tanz barfuß getanzt wird. Ein großes und ein kleines Handtuch sind von Nutzen.
Starttermin: Freitag, 07.02.2014, 10 - 11 Uhr, Düren, Haus der Stadt, Ballettsaal, 10 Termine
Kosten: 28,50 Euro
Beratung für dieses Seminar bei Fachbereichsleiterin Erika Dichant, VHS-Abteilung im Haus der Stadt, Stefan-Schwer-Straße 4 - 6, 52349 Düren, Telefon: 02421 25-2579. Anmeldung in der VHS-Geschäftsstelle unter Telefon: 02421 25-2577 oder online
www.vhs-rur-eifel.de mit Kursnummer G4625C.
