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Freitag, 12. Juni 2020
Aktuelle Kurse des Zentrums für Gesundheitsförderung (ZGF) am Marienhospital AachenMontag, 18. Mai 2020
Viel mehr als Fitness… Stellt die Dienstleistungen rund um den ganzen Menschen in den Vordergrund des Trainings: Sportwelt-Betreiber Franz-Peter Schäfer. Foto: Mirco Meuser/pp/Agentur ProfiPress Rücken-, Kraft- und Ausdauertraining in Schwerpunkt-„Areas“ – Videos und Streamings fürs Heimtraining werden parallel beibehalten – Mit kreativen Lösungen durch die Corona-Krise Freitag, 14. Februar 2020
Aktuelle Kurse Zentrums für Gesundheitsförderung (ZGF) am Marienhospital Aachen Foto: Juergen Jotzo / pixelio.de Das ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15 bietet ab Montag, 17. Februar 2020 um 17.00 Uhr einen Kurs „Ruhe und Vitalität durch Qi Gong“ an. Qi Gong als Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin, beruht auf seiner ganzheitlichen Körper, Geist und Seele umfassenden Gesundheitsvorstellung. Die sanften Bewegungs-und Atemübungen kräftigen den Körper, regulieren die Haltung, intensivieren die Atmung und führen zu Ruhe und Entspannung. Der Kurs dauert 10 Wochen. Dieser Kurs wird im Rahmen der Primärprävention von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Dienstag, 17. Juli 2018
Bei „Sport im Park“ purzeln wieder Pfunde und Rekorde Zeigten sich angesichts der neuerlichen Rekordzahlen beeindruckt und stolz über die sportbegeisterten Aachener: (v.l.) Marcel Ortmanns, Projektmanager „Sport im Park“, Peter Frings, Sparkasse Aachen, Brigitte Jansen, BARMER, Petra Prömpler, Fachbereich Sport der Stadt Aachen, Michael Kersgens, AOK, Ralf Steinbrecher, Actimonda, Daniel Gier, Geschäftsführer Präventions- und Gesundheitstraining Aachen. Foto: Stadt Aachen/Timo Pappert Erneut haben die Aachenerinnen und Aachener in diesem Sommer bei „Sport im Park“ ihre Sportbegeisterung bewiesen. Zum Abschluss kamen am Samstag wieder hunderte Menschen ins „Epizentrum“ Westpark, um sich bei Zumba, Yoga und Functional Fitness zu verausgaben. Die Veranstaltungsreihe bricht auch in diesem Jahr wieder alle Rekorde: 500 Kurse wurden in 6 Wochen angeboten, die Hürde von 20.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmern geknackt – das sind 5.000 mehr als im Vorjahr und ein bundesweiter Bestwert. Das liegt zum einen an dem wirklich einladenden Wetter der letzten Wochen und dem besonderen Ambiente der Aachener Parks – das liegt aber vor allem an der enorm breiten Auswahl an Kursprogrammen, hochmotivierten Trainerinnen und Trainern und der unerschöpflichen Ausdauer der Initiatoren. Dienstag, 5. Juni 2018
„Sport im Park“ – Aachen, beweg dich! Zumba im Farwickpark: Am Samstag fiel der Startschuss für sechs Wochen „Sport im Park“. (© Stadt Aachen/Ralf Roeger) · Das Programm ist für jeden Alters- und Könnensstand geeignet. · Mit Aachen-Kornelimünster/Walheim und Aachen-Eilendorf sind zwei neue Bezirke mit am Start. Petrus muss „Sport im Park“-Fan sein: Pünktlich zum Startschuss für das kostenlose und unverbindliche Event in Aachens Parks am vergangenen Samstag hatte der Regen aufgehört, die Sonne durchbrach vereinzelt die Wolken. Fast beste Bedingungen für eine der ersten Kurse 2018: Zumba im Farwickpark – nur die Wiese war noch etwas feucht. Schon um 11 Uhr hatten sich auf der großen Grünfläche an der Fontäne rund 30 Sportbegeisterte eingefunden, um mit Trainer Glen Koch zu trainieren. Die Kurse am früheren Morgen – ein Laufkurs für Anfänger und das „BootyCamp“ – hatten schon ebenso viele Menschen ins Grüne gelockt. Stadt als Kooperationspartner Noch bis zum 14. Juli kommt die Kaiserstadt in den kommenden sechs Wochen wieder richtig in Bewegung: Bei „Sport im Park“ sind alle Aachenerinnen und Aachener dazu eingeladen in einem von 20 Aachener Parks oder den Sport- und Grünflächen im Stadtgebiet, einschließlich fast aller Bezirke, mit zu machen. Neben vielen Flächen in der Innenstadt, sind auch die Bezirke Aachen-Kornelimünster/ Wahlheim, Aachen-Brand, Aachen-Haaren, Aachen-Eilendorf und Aachen-Laurensberg am Start. Erstmals bietet auch die Stadt Aachen als Kooperationspartner einen eigenen Kurs an: Neben dem Verwaltungsgebäude Mozartstraße wird das Team „Gesunde Verwaltung“ Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, aber auch Bürgerinnen und Bürger ins Schwitzen bringen. Donnerstag, 10. Mai 2018
„Sport im Park“ – Aachen, beweg dich! Foto: Stadt Aachen/Sport im Park Ab dem 2. Juni kommt die Kaiserstadt für sechs Wochen wieder richtig in Bewegung: Bei „Sport im Park“ sind alle Aachenerinnen und Aachener dazu eingeladen in einem von 20 Aachener Parks oder den Sport- und Grünflächen im Stadtgebiet, einschließlich fast aller Bezirke, mit zu machen. Neben vielen Flächen in der Innenstadt, sind auch die Bezirke Aachen-Kornelimünster/Wahlheim, Aachen-Brand, Aachen-Haaren, Aachen-Eilendorf und Aachen-Laurensberg am Start. Erstmals bietet auch die Stadt Aachen als Kooperationspartner einen eigenen Kurs an: Neben dem Verwaltungsgebäude Mozartstraße wird das Team „Gesunde Verwaltung“ Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, aber auch Bürgerinnen und Bürger ins Schwitzen bringen. Montag, 29. Januar 2018
Die athletische Figur ist gefragt Auch wenn das klassische Bodybuilding nicht mehr so gefragt ist, sind die Hanteln aus einem Fitnessstudio noch nicht verschwunden. Foto: Thomas Schmitz/pp/Agentur ProfiPress Menschen mit Muskelbergen, testosteron-geschwängerte Atmosphäre und ausschließlich „pumpende“ Männer: Besonders die Generation, die die Bodybuilding-Welle der 80er-Jahre miterlebt hat, hat ein falsches Bild von modernen Fitnessstudios. „Der Fitnesssport ist längst im Gesundheitssektor angekommen“, erklärt Christian Nießen, der sich mit Markus Heß die Studioleitung im DK Fitness und Wellness Loft Mechernich teilt, das sich im zweiten Stock der Kultur- und Freizeitfabrik Zikkurat am Ortsrand von Firmenich befindet. Deshalb werden ab März auch wieder Reha-Kurse in Firmenich angeboten. Den dafür benötigten Rehasport-Antrag erhalten Patienten bei ihrem Arzt. „Der Vorteil eines Fitnessstudios: Man ist nicht auf andere angewiesen, sondern kann alleine trainieren. Auch bei der Uhrzeit ist man nur von der Öffnungszeit abhängig“, erzählt Nießen. In Firmenich werden auch Berufstätige mit ungünstigen Arbeitszeiten ihre Trainingszeit finden, denn das Studio hat montags bis freitags von 9 bis 22 Uhr und an den beiden Wochenend-Tagen von 10 bis 18 Uhr geöffnet. Mittwoch, 2. August 2017
Sporthalle als Fitnessstudio Fortbildung für Übungsleiterinnen und -leiterDer Stadtsportbund Aachen bietet im September eine Fortbildung für Übungsleiterinnen und -leiter an, die Sportangebote für älteren Menschen anbieten wollen. Den Teilnehmerinnen und Teilnehmern wird beigebracht, für die Zielgruppe passgenaue sportliche Übungen zu gestalten und deren Besonderheiten zu beachten. Die Fortbildung findet am Sonntag, 24. September, von 9 bis 16 Uhr im Reichsweg 30, Shedhalle, in Aachen statt. Die Teilnahme ist kostenfrei. Das Angebot wird finanziell unterstützt vom Fachbereich Sport der Stadt Aachen. |
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