NachrichtenStadtteilmagazineDie aktuellen und bisherigen Ausgaben unserer Stadtteil- magazine
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Sonntag, 20. Mai 2018
Sicher-Stark-Training im Familienzentrum Annapark soll Kinder sensibilisieren © Foto: M. Pröhl „Achtet auf euer Bauchgefühl“, riet der Experte. „Habt ihr ein Nein-Gefühl, dann sagt dies auch. Ein Nein sollte jeder sagen dürfen - auch der eigenen Familie und Freunden gegenüber. Der eigene Körper gehört einem selbst und jeder sollte für sich entscheiden ob er kuscheln oder angefasst werden möchte.“ Während der vierstündigen Veranstaltung wurden auch Aktionen außerhalb der Kita gestartet. Spielerisch wurde dabei vermittelt niemals mit einem Fremden mitzugehen, egal wie hartnäckig und trickreich er vorgeht. Dienstag, 1. Mai 2018
Pflegepersonen gesucht Foto: S. Hofschlaeger / pixelio.de Es werden daher Pflegepersonen gesucht, die über Erfahrung im Umgang mit Kindern verfügen und bereit sind, die Funktionen der Eltern zu ersetzen oder zu ergänzen. Darüber hinaus werden Pflegepersonen gesucht, die interessiert sind, unbegleitete ausländische Minderjährige, die vor Krieg und Verfolgung aus ihrem Heimatland geflohen sind, für eine begrenzte Zeit bei sich aufzunehmen. Freitag, 9. März 2018
Schloss-Schönau-Park: Was ist gut, was sollte sich verändern? Bereits Ende 2016 fand eine Begehung des Schlossparks Schönau statt, bei dem Ideen zur Neugestaltung gesammelt wurden. In einer Veranstaltung am Donnerstag, 15. März ab 17.30 Uhr, präsentieren Fachleute der Verwaltung im Schloss Schönau die bisher eingebrachten Vorschläge und Anregungen aus Bevölkerung, Kindertagesstätte und Kirchengemeinde. Im Anschluss daran können alle interessierten Bürgerinnen und Bürger, die Politik und die Verwaltung in einer „Park-Werkstatt“ weitere Ideen einbringen. Wie sich bereits bei einem Parkspaziergang zusammen mit interessierten Bürgerinnen und Bürgern im November 2016 herausgestellt hatte, sind viele mit der Grünanlage größtenteils zufrieden. An einigen Stellen sollte der Park aber erneuert und verändert werden. So wiesen Teilnehmer am Parkspaziergang auf zugewachsene Sichtachsen, nasse Rasenflächen und schlechte Parkeingänge hin. Donnerstag, 15. Februar 2018
Die LebensWeGe geht in die nächste RundeMontag, 12. Februar 2018
Landesprojekt „KOMM-AN“ stärkt Ehrenamt in der FlüchtlingshilfeDonnerstag, 8. Februar 2018
Weniger Stress im Familienalltag Zu einer Informationsveranstaltung rund um einen stressfreien Familienalltag lädt die DRK-Familienbildung ins Kommerner Familienzentrum ein. Foto: Ines Friedrich/Pixelio/pp/Agentur ProfiPress In der heutigen Zeit stehen viele Familien unter Zeitdruck und Stress. Immer wieder stellt sich die Frage: Wie gelingt ein stressfreier Familienalltag? Wie können Eltern und Kinder den Alltag gemeinsam besser bewältigen? Warum ist es für Kinder so wichtig, bestimmte Dinge immer zur selben Zeit und in derselben Reihenfolge zu tun? „Rhythmus und Rituale“ lautet der Titel einer Veranstaltung, zu der die Familienbildung des DRK-Kreisverbandes Euskirchen am Montag, 5. März, von 14.30 bis 16 Uhr ins katholische Familienzentrum Kommern, Münsterweg 3 einlädt. Die Teilnahme ist kostenfrei. „Rhythmus hilft Stress zu vermeiden – bei der ganzen Familie. Kinder lieben Rituale, denn sie geben ihnen Sicherheit, Klarheit, Orientierung. Mit Ritualen können wir immer wiederkehrende Situationen wie Schlafen oder Mittagessen gemeinsam mit den Kindern besser gestalten und meistern“, erläutert Heike Iven, Leiterin der DRK-Familienbildung. Anmeldung und Informationen im Familienzentrum unter Tel. 0 24 43/61 26 oder bei der DRK Familienbildung, Tel. 0 22 51/79 11 81. Schlagworte: drk-familienbildung, euskirchen, familie, familienalltag, familienzentrum, infoveranstaltung, mechernich, rhythmus, rituale, stress, stressabbau
Donnerstag, 25. Januar 2018
„Herzgesundheit bewahren“ Foto: Bernd Kasper / pixelio.de Ein gesunder Lebensstil trägt wesentlich zu einer effektiven Herzgesundheit bei. „Meinen Patienten empfehle ich regelmäßige Ausdauerbewegung, eine gesunde und ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und ein gutes Gleichgewicht von Belastung und Entspannung“, unterstreicht PD Dr. med. Tudor C. Pörner (Chefarzt der Klinik für Innere Medizin, Kardiologie am Marienhospital Aachen). „Auch ein erhöhter Cholesterinspiegel, Bluthochdruck, Übergewicht, Rauchen, Alkohol und Koffein können kardiovaskuläre Erkrankungen begünstigen“, warnt der Experte. Bei Erkrankungen am Herzen liegt meistens eine Arteriosklerose (Arterienverfettung und Arterienverkalkung) vor, eine Gefäßveränderung, die sich über einen langen Zeitraum (20 – 30 Jahre) entwickelt und erst einmal keinerlei Beschwerden verursacht. Durch eine gesunde, ausgewogene Ernährung kann der Arteriosklerose vorgebeugt werden. Dazu gehören ungesättigte Fettsäuren, d.h. vor allem pflanzliche Fette und viele Ballaststoffe. Das Cholesterin spielt eine Hauptrolle bei der Entstehung von Arteriosklerose. Hierbei wird zwischen HDL („gutes“ Cholesterin) und LDL („schlechtes“ Cholesterin) unterschieden. Sind die Cholesterinwerte auf Dauer zu hoch, kann sich das Cholesterin (vorwiegend LDL) im Laufe der Zeit an den Arterieninnenwänden ablagern und unter Umständen zum totalen Verschluss der Arterie führen – ein Herzinfarkt droht. Dienstag, 9. Januar 2018
Aachen: Pflegepersonen gesucht Foto: birgitta hohenester / pixelio.de Darüber hinaus werden Pflegepersonen gesucht, die interessiert sind, unbegleitete ausländische Minderjährige, die vor Krieg und Verfolgung aus ihrem Heimatland geflohen sind, für eine begrenzte Zeit bei sich aufzunehmen. Am Montag, 15. Januar, findet ab 19.30 Uhr eine Informationsveranstaltung im Fachbereich Kinder, Jugend und Schule der Stadt Aachen, Mozartstraße 2-10, Raum 208, statt. In der Infoveranstaltung erläutert der Pflegekinderdienst die Voraussetzungen, die die Pflegepersonen mitbringen müssen, wie sie auf das Pflegeverhältnis vorbereitet werden, was die Kinder und unbegleiteten ausländischen Minderjährigen, die meist im jugendlichen Alter sind, an Vorerfahrungen mitbringen und aus welchen Herkunftssituationen sie kommen. |
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